足痩せの方法
足痩せ方法/セルローラー
足痩せ簡単ダイエット方法で話題のIKKOさんオススメのローラーでのマッサージの方法や通販・販売店、セルライトダイエットについて。
IKKOさんの簡単足痩せ方法とは
IKKOさんがおネエmansで足痩せの方法を披露していました。太かった時の足の写真を見ましたが、IKKOさん、かなり努力されたのが分かりました。テレビで紹介していたのは「714円のコジット・セルローラー」と「1029円のコジット・レッグセルローラー（二の腕のローラーと形が似ています）」と「1260円のコジット・ハイパーセルローラー」の3つ。ikkoさんは毎日セルローラーでのダイエットをしていたそうです。
【IKKOさんの足痩せ方法】
① 血行の良い時に行うと効果が一層高まりますので、お風呂上りが良いそうです。また、浴槽の中やシャワーを当てながらでも良いです。足首のつけねから上へひざ裏へ向かうように足の表面・側面・裏面にセルローラーを回転させます。
② 次はひざの表側から足の付け根へ向かうように表側をセルローラーで回転させて行く。
③ ①と②をもう片側の足にも行います。
④ 今度はレッグセルローラーY字型になっているので、裏側から足を挟んで足首からひざ裏へ転がす。
⑤ レッグセルローラーを使い、今度はひざの上から足の付け根まで回転させる。
⑥ ④をもう片側の足にも行う。
⑦ レッグセルローラーを横から挟み、ひざの上から足の付け根にかけて転がす。
⑧ 最後にハイパーセルローラーをふくらはぎで転がします。角張った気になるラインをすっきりさせる為らしいです。
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シリーズ販売の店舗やネット通販や口コミ
IKKO（イッコー）さんが、おネエMANSで足痩せダイエット効果の方法として紹介してから売切れ続出のようですがセルローラー・レッグ・ハイパー・二の腕・フェイス用などのシリーズが販売されている店舗は東急ハンズ、PLAZA（ソニープラザ）、マツキヨ他薬局・ドラッグストアの店舗にも取扱している店舗があります。
ネット通販の方が価格は安いかもしれません。ですが、今現在は品切れ状態が続いているので、在庫ありのみせを探すのは難しい。予約できるところもあると思うので、どうしても欲しい方は入荷状況を問い合せてみるのが良いでしょう。通販での販売店は楽天、amazon（アマゾン）、販売元コジットの公式サイトからリンクされている通販でも購入できます。
「美脚革命」という本も出しているIKKOさんですが、口コミはどうでしょう。以前からこのよう物はダイエットグッズとしてあり、ダイエットマニアは使っていた人も結構いるのではないでしょうか。効果があった大半の人は炭水化物を控えめにしてバランスの取れた食事と運動・ストレッチを実行しながら継続していたということ。やはり簡単には効果はでません。
足痩せ（部分痩せ）ダイエットにリンパマッサージ
足のむくみや太もものぼこぼこのセルライトは醜くて嫌なものです。"セルライト"という言葉はフランスから来ているのですが、このような言葉は医学的には根拠は無いと言われていますが、美容業界では血行やリンパの流れの不良などが原因という声が非常に多いです。ikkoさんが言うローラーでのダイエット方法はリンパ節のある足首と膝の裏と足の付け根を利用したマッサージ方法でまさにセルライトを落とす為に効果的な方法と言えるのではないかと思います。色々勉強されているのだな、と感じます。
血行やリンパの流れを良くするには、リンパマッサージもそうですが、お風呂に毎日浸かることが大切です。セルライトに大敵な冷え性にも有効ですよね。水を飲んで老廃物を外に出すようにする事も同時にやると良いでしょう。セルローラーを使ってのリンパマッサージダイエットはお風呂に浸かった後じゃないと余り意味が無いかも知れません。普段の食事のバランスや食べすぎに気をつける事とストレスを溜めないことに注意しましょう。IKKOさんのダイエット法だけでなく、足痩せダイエットなどキレイに痩せるためにはとにかく長く続ける事です。